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2022年，年轻人真是立了大功——
他们喜欢的小众运动，正在拉动消费增长。去年12月30日，一年一度的吴晓波年终秀，吴老师列出了2022年消费市场销量暴涨的新品类。 具体看这组数据，可以看到陆地冲浪板销售暴涨3000%，露营用品销售增长200%，划船机销售增长100%。总之，2022年兴起的小众运动也在成为全新的消费热点。 是的，年轻人在2022年解锁了露营、陆冲、垂钓等等新玩法，向看似丧气的这一年发出了强有力的防守反击。（当然了，飞盘、腰旗橄榄球也不能落下。）
△2022年，以飞盘为代表的小众运动站上新风口如果说2022年是一部让你玩一次就想删的单机游戏，那这些新玩法的出现，就是
给乏味无比的游戏装上了升级包，在看似很丧的2022年留下了一些好玩的片段。当小众运动兴起，传统的、大众化的运动项目似乎压力不小，例如飞盘和足球因为抢场地吵得沸沸扬扬。
当然，小众运动的爆火，也不会影响传统运动的地位。因为二者之间原本就可以互相包容，况且彼此都有对方难以取代的优势。 就像作为小众运动的飞盘在趣味性与社交属性方面有着明显的优势，而跑步这类传统运动，因为其低门槛、便利性，始终拥有广泛的拥趸。 也就是说，如果你没有时间体验飞盘之类的小众运动，那利用零碎时间跑步似乎是个不错的选择。当然，或许有年轻人会吐槽，这种运动方式过于old school。
那跑步这种的运动方式，是不是可以解锁一些更有参与度、趣味性以及社交属性的新玩法？如果这样的设想能够实现，相信也会有更多年轻人爱上跑步的感觉。作为全国跑友喜爱的运动健身App，Keep真做到了——只要报名参加 Keep的线上跑，完赛后就可以获得高颜值的奖牌作为实体奖励。这种有陪伴感、低门槛的跑步形式，吸引了很多年轻人加入。例如前段时间登上热搜的跨年party中，杭州女孩小沈就晒出了一墙的奖牌。过去一年，她因为奖牌的颜值而入坑，参加了上百场跑步赛事，年末时用一面奖牌墙来“鼓励自己来年再接再厉”。
△你没听错，这一墙奖牌都是在Keep上跑出来的。在朋友圈跑步打卡，这是跑友们坚持已久的行为艺术。然而，这种old school
的行为艺术，也被 Keep整出了花活，让年轻人欲罢不能。请你打开小红书搜搜看，多少年轻人正为奖牌勇敢跑下去。整个小红书最不缺小沈这样的年轻人，他们愿意为奖牌“搭上半条命”（顺带成为新手runner）。
因为只要晒出挂满全身的奖牌，点赞10万+也不难。在学生时代能将奖牌挂满墙壁的只有两类人，一类是参加各级运动会的体育生，另一类则是参加理科奥赛的学霸。 不过，Keep让我们明白了一件事：奖牌不一定要用来表彰在特定领域有突出表现的OG。
不要总觉得自己普通又自信，如果你愿意拿自律换自由，相信年轻的你也能承受起奖牌的重量。过去40年，曾创造出无数迷茫、颓废角色的村上春树，始终坚持写作和跑步，在全球文坛始终保持高质量的产出。 在跑步时，村上也发现了其中的价值和意义：跑步不仅让他有旺盛的精力用于创作（甚至因此戒了烟），而且让他治愈了身心，远离了浮躁和矫情。 不知道有多少Keep员工喜欢读村上春树，但Keep线上跑却有种独特的魔力：
通过奖牌这种实体奖励让年轻人重新爱上跑步。甚至从村上笔下颓废、忧伤的年轻人，变成村上这样自律、上进、阳光的现代人。一年前，考研女生小晓是个跑800米都能跑得喘气的运动小白，现在，让她一口气跑个五公里也不在话下。看见小晓寝室里一墙的Keep奖牌，你就会明白，她这一年间的蜕变，全赖奖牌所赐。 考研要跟上千人竞争同一名额，考公要同上万人竞争同一岗位，年轻人面临的生存压力，远比想象的要大。 当跑步治好了村上的精神内耗，
Keep奖牌也让包括小晓在内的年轻人通过跑步这原始的运动方式，磨砺了心性和意志。爱美是女性的天性，看到飞盘赛场上五颜六色的瑜伽裤，不难发现女孩们也希望能在运动时展现出更美的一面。 去年9月，Keep推出“超级女孩”主题线上马拉松。这场主要面向女性用户的线上跑活动，最值得一提的正是“玫心之匙”“丘比特之箭”等奖牌。“超级女孩”的奖牌不仅美轮美奂，而且少女心爆棚，难怪女孩们特别喜爱，一收到奖牌就在小红书上晒出来。 看到女朋友那么喜欢“玫心之匙”，
也有男孩子直接报名充当“为爱冲锋的勇士”。女朋友收到礼物很是喜欢，还说这是“在逃公主专属”。在主题为“丘比特之箭”的第二期活动上线后，也有不少女孩收到了男朋友用13.14公里的长跑换来的“丘比特之箭”。 也是因为这场活动，年轻人也学会了一种很新的恋爱方式：想要更有仪式感的情侣生活未必要烧钱，像Keep线上跑这样健康、向上的活动也值得一试。
说到生活中的仪式感，Keep还想搞点不一样的。在2022年世界环境日，Keep推出了“无限循环环保跑挑战”，鼓励用户一边跑步一边捡起沿途的垃圾，在改变自己的同时拯救世界。 当欧美的“环保恐怖分子”早已成为当地社会主要乱源时，Keep这款运动健身App，却让国人明白了环保不是瞎闹白闹，而是说到做到。
△2022年世界环境日，Keep号召大家一边跑步一边拯救世界。为了真正倡导保护环境，这场活动也将环保做到了滴水不漏：
不像西方政客坐大排量私人飞机参加气候峰会，这次活动就连奖牌的材料都是取自回收的轮胎、木料以及塑料瓶。值得注意的是，参加“环保跑”的用户既有年轻人，也有“合家欢”。或许在十几二十年过后，当孩子们长大成人，
回想起小时候和爸爸妈妈一边跑步，一边捡垃圾的日子，哪怕是一张小小的纸巾，他们也不会随手一扔了。当然了，Keep也不只是用来跑步的App。为照顾到喜欢其他运动的用户，Keep也为行走、跳绳、骑行等项目推出了专属奖牌。对Keep来说，比起是不是跑步得来的奖牌，更重要的是让年轻人早点动起来，甚至因此
爱上运动的感觉。事实上，年轻人在拿到奖牌后，得到的不仅仅是用来发小红书、发朋友圈的社交货币。
与此同时，他们也能学会用运动激励自己，既能表达自己的进取心和上进心，又能认同自己的实力与潜力。EMO或失意的时刻，打开Keep跑跑步、跳跳操，让积攒已久的情绪得以宣泄，让受伤无助的心灵得到安抚，成为年轻人重新出发的底气。 是奖牌的力量，让年轻人相信，用Keep运动能够改变自己，甚至改变世界。与此同时，Keep也没有停下为奖牌创造衍生价值的脚步。
总之，只要有年轻人想要的，就没有Keep给不到的。去年圣诞，一位开箱博主收到同事送的礼物——Keep和可口可乐联名推出的奖牌。 尽管小哥哥曾经开箱无数，但看见这块奖牌依旧十分惊喜。他发现，奖牌的造型参考了可乐瓶盖：能当开瓶器用，还能玩转瓶游戏。 男女通吃，老少咸宜，泛用性算是被Keep奖牌玩明白了。 总而言之，Keep真不是“作秀”，而是让年轻人看到更多运动的价值和意义，
不仅让生活过得更有仪式感，同时还能享受更多运动带来的充实感和幸福感。是的，是Keep奖牌让年轻人开始主动追求运动、自律的生活方式，毕竟自律能给到他们的也不仅仅是奖牌，更是一种更加积极向上的生活态度。 因为奖牌的激励，年轻人要么一小时跑完五公里，要么完成人生中第一次10km长跑，好让自己在复盘2022年的时候不会有太多遗憾。 值得点赞的是，Keep这些年在做的，不仅仅是给运动达人一个晒战绩的平台，更多的时候，它就像2022年的“奖牌现象”一样，是在用更有创意的方式，让更多年轻人走出卧室、客厅，不当沙发土豆，而是在挥洒汗水当中磨砺自我。 新的一年，Keep还会发挥更多创意，通过更多包括线上跑在内的主题活动，和年轻人一起追求自律、积极向上的生活态度。
哪怕2023年没有我们想象的那么美好，运动也能陪着你一起，与生活作战，发现更美、更好、更勇的自己。熬完过去这3年，相信横友们早已明白强健的体魄才是搞钱发大财的资本。如果人生是一个数值，那健康永远是1，财富、名利都只是隐藏在后面的那些0。 所以，此时此刻，我们是时候将Keep图标移动到手机桌面最方便打开的位置了。 因为，Keep封面闪闪发光的“自律给我自由”，就该像鲁迅先生的“早”字那样时刻浮现在眼前，
设计/视觉：壮壮↓跨年晚会万箭齐发，谁能成为最大赢家？↓↓胖东来为什么开不进北上广↓ 关键词：
丘比特之箭
运动方式
