焦点快报!洛神花茶的功效与作用及副作用_洛神花茶的功效与作用

1、洛神花又称玫瑰茄，用其泡成的洛神花茶富含人体所需氨基酸、蛋白质，有机酸维生素C，大量天然色素及多种矿物质、水槿酸，其中木槿酸，被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等有一定疗效；另外的一些成份还对肠、子宫肌肉有解痉作用，同时还有驱虫作用并能促进汁分泌、降低血液浓度、刺激肠壁蠕动。

2、经常饮用玫瑰茄花茶有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。

3、另外，其对心血管疾病、骨折、儿童发育不良、老年消化不良、胃酸缺乏等症均有疗效。

【资料图】

4、今天小编就来给你介绍一下洛神花茶的功效与作用。

5、 　　洛神花茶的功效与作用 　　洛神花茶的功效：有清热去火的功效，夏天喝很败火的，对嗓子也有好处，不过由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试。

6、 花对肠及子宫颈具抗痉挛的功效，还可以降血压、驱体内虫。

7、营养成分：蛋白质0.3％、醣类0.15％、脂肪0.1％、维他命A、C、铁、钠、苹果酸。

8、洛神花具有解热、抗高血压、有补血，治疗肝病、平衡身体内的酸碱值的效果。

9、可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。

10、清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。

11、富含维生素C，可改善体质。

12、解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。

13、味酸，有活血补血、养颜美容的功能。

14、能生津止咳，帮助消化，增强胃功能。

15、洛神花的萃取物，对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效；对于帮助女性生理周期也有不错的效果。

16、燥热性虚火上升、高血压有不错的功效，不但可以消暑降火，还可以提神解劳。

17、去子实后新鲜的果萼还含有苹果酸，可以作为果酱、果汁、果冻、茶包、蜜饯及清凉饮料，加糖发酵可以酿酒。

18、未熟的果萼可以作为醋的原料或当蔬菜，嫩叶生食或熟食都可以；干茎有纤维可作为纺织和造纸的用途。

19、腌渍过的洛神花可当蜜饯，对女性亦有补血效果。

20、如果儿童的腹内积虫，则可以采撷未熟的果实及花煮成汤汁饮用，驱除体内的寄生虫及帮助利尿。

21、而将洛神花果萼酿制成酒，则具有滋补强壮、舒筋活骨、顺气活血、保肝益心的作用。

22、洛神花的浆汁属于微碱性食品，经食用消化、吸收后，可以将酸性体质转化为微咸性，平衡体内的酸碱值，有益于身体健康。

23、洛神花萃取物中的类黄铜素、原儿茶酸、花青素和植物性雌激素等成分，能藉由清除活性氧、氮化合物、过度性金属离子的整合作用，节省与LDL（低密度脂蛋白）相关的抗氧化剂消耗，来降低低密度脂蛋白的脂质过氧化作用。

24、 　　洛神花茶的副作用 　　其实只要掌握好量洛神花就不会有副作用的。

25、洛神花茶可以用壶稍微煮一下这样可以把它的味道更好的冲泡出来。

26、建议喝的时候加点糖或者蜂蜜这种茶本来的味道会很酸直接喝对胃刺激较大。

27、 　　孕妇能喝洛神花茶吗 　　由于怀孕期间，三酸甘油脂，胆固醇是正常值的3倍左右，而洛神花茶有调整血脂、平衡体内酸碱值的作用，对身体有一定的好处。

28、 　　2、洛神花性凉，所以在炎热的夏季饮用能够消暑。

29、但寒性体质、脾胃虚寒的姐妹最好不要喝洛神花茶，否则很可能会闹肚子，甚至出现不良反应。

30、 　　3、经期、坐月子时都不适宜喝洛神花茶，因为这期间身体处于失血状态，体质虚弱，如再进食寒凉性的东西，无疑是雪上加霜，痛经啊、月子病啊，这些一听就让人打寒战的妇科病，很可能就会找上你哦。

31、 所以如果你的身体不是太虚喝少量洛神花茶还是有一定效果的，寒性体质、脾胃虚寒并且怀孕的人最好不要喝洛神花茶，应该多吃些清淡的。

32、 　　洛神花茶－作法 　　洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。

33、 　　将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

34、 　　2、过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用（高温会破坏蜂蜜的营养）以增加甜味。

35、 　　3、如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。

36、但需以杯盖盖住闷泡5－8分钟，以让洛神花出味。

37、 　　4、不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块。

38、炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶。

39、十分的惬意。

40、另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择。

41、 　　5、洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。

42、 　　小小叮咛：冷热饮皆宜，夏天冰镇后随时饮用生津解渴又可口。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。

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